Những điều cần thiết khi mang thai

Lượt xem: 857

Mang thai là một thiên chức của người phụ nữ. Chính lúc này bạn cần trang bị những kiến thức, những điều cần thiết khi mang thai để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

Những điều cần biết khi mang thai

- Cần thiết phải tiêm phòng khi có kế hoạch mang thai và trong khi mang thai

Tiêm chủng là quan trọng giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi ra đời có sức đề kháng tốt. Hãy tiêm đủ những loại tiêm phòng sau nếu có ý định mang thai:

Rubella: Nếu người mẹ trong thời kỳ mang thai bị bệnh này, có thể gây sẩy thai, sinh non hoặc dị tật cho thai nhi. Vậy nên trước 2 tháng khi mang bầu, mẹ nên tiêm phòng ngăn ngừa bệnh rubella.

Viêm gan B: Mẹ mắc bệnh này thì rất dễ truyền sang con. Đặc biệt viêm gan B dễ chuyển thành ung thư. Loại vacxin này bạn có thể tiêm trước hoặc trong thời gian mang thai.

Thủy đậu: Muộn nhất là 2 tháng trước mang bầu, bạn cần được tiêm vacxin phòng thủy đậu. Bởi mẹ mắc thủy đậu khiến em bé có nguy cơ dị tật cao. Ngoài ra, người mẹ mắc bệnh thủy đậu còn có thể chuyển virus này sang con trong khi sinh.

Cúm: Phụ nữ nên tiêm phòng cúm vào thời điểm trước khi mang thai. Nếu bà bầu bị cúm vào 3 tháng đầu thai kỳ thì có thể khiến thai nhi bị dị tật.

Trong khi mang thai cần tiêm đủ vacxin phòng uốn ván với 2 mũi: Mũi đầu từ tuần 22 trở đi, mũi 2 cách 1 tháng sau khi tiêm mũi 1. Mẹ nên tiêm uốn ván vì bệnh này có thể gây tình trạng thai lưu.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những điều cần thiết khi mang thai

Dinh dưỡng khi mang thai hợp lý là rất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé. Mỗi giai đoạn mang thai lại cần có một chế độ dinh dưỡng khác nhau. 4 tháng đầu tiên, bạn chỉ cần ăn đủ mức dinh dưỡng như thông thường và chỉ cần uống thêm 1 ly sữa mỗi ngày. Tuy nhiên những tháng tiếp theo, bạn cần thực hiện chế độ ăn thêm 300 calo so với bình thường, ăn thành nhiều bữa trong ngày và nhớ cung cấp một lượng acid béo cần thiết cho sự phát triển não bộ của bào thai.

Bên cạnh đó, việc tăng cường các chất sắt, canxi, vitaminB, acid folic, vitamin C... bằng việc ăn uống đủ chất và đa dạng cũng rất cần được các mẹ bầu chú ý.

- Cần thiết phải khám thai định kỳ

Khám thai là một trong những điều cần thiết khi mang thai mà bà bầu không được phép quên. Các bác sỹ chuyên khoa khuyên chị em bầu nên khám thai để đảm bảo thai nhi đang phát triển ổn định. Nên khám trước khi thai 8 tuần tuổi để sớm phát hiện những bất thường của thai nhi, tránh tình trạng sẩy thai. Lần khám đầu tiên rất quan trọng, sẽ giúp mẹ biết tuổi thai nhi và ngày sinh chính xác hơn các tháng giữa và cuối của thai kỳ.

- Cần có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn

Phụ nữ mang thai nên vận động vừa phải, giảm cường độ công việc và chú ý nghỉ ngơi nhiều hơn để giữ cho tinh thần thoải mái, giúp cơ thể dồi dào sinh lực cho một cuộc "vượt cạn".

- Giao lưu, trò chuyện với những mẹ bầu khác là điều cần thiết

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu dễ có cảm giác cô đơn, lo lắng. Những cuộc trò chuyện với các mẹ bầu khác sẽ giúp thai phụ thoải mái hơn, vượt qua được sự cô đơn với tinh thần thật thoải mái.

- Cần chú ý khi "yêu" trong thời gian mang thai

Quan hệ tình dục là chuyện cần thiết, nó mang lại cảm giác thoải mái và hạnh phúc, gắn kết tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên, có một số trường hợp khi mang thai, mẹ bầu cần hạn chế quan hệ tình dục. Đó là 3 tháng đầu nếu thấy đau bụng hoặc ra máu sau khi quan hệ tình dục; khi hoạt động tình dục mà cảm thấy co thắt dạ con; hay các trường hợp mẹ gầy yếu, da xanh, thai phụ có rau tiền đạo thì rất cần cân nhắc khi quan hệ tình dục.

- Hãy chuẩn bị chu đáo trước khi sinh

Khi mang thai nhất là tháng cuối mang thai, bạn nên chuẩn bị những đồ đạc cần thiết cho cả mình và bé yêu khi đi sinh. Sự không chuẩn bị chu đáo trước khiến lúc sinh bạn dễ bị lúng túng, mắc sai lầm.

- Bạn cần thiết phải trang bị những kiến thức mang thai

Mẹ bầu nên học hỏi và tham khảo các kiến thức về mang thai, chăm sóc sản phụ và trẻ sơ sinh một cách bài bản như: cách tắm rửa, phòng chống nhiễm khuẩn, cách cho bé bú sữa mẹ... để yên tâm hơn với thiên chức làm mẹ của mình. Đó là một trong những điều cần thiết khi mang thai mà bà bầu nên chú ý.

Có những em bé chào đời khỏe mạnh là niềm vui, hạnh phúc của mỗi gia đình. Bạn hãy chú ý chăm sóc để đảm bảo cho một thai kỳ khỏe mạnh. Với những điều cần thiết khi mang thai mà chúng tôi đã chia sẻ, hy vọng sẽ hữu ích cho những tháng ngày làm mẹ tuyệt vời của bạn.

Đánh giá: 
Những điều cần thiết khi mang thai
Điểm trung bình:  7.3 /  10 (  40 lượt đánh giá )
Chia sẻ: 

Kiến thức y khoa nên tìm hiểu?

  • Bà bầu ăn rau răm có sảy thai được không? Bà bầu ăn rau răm có sảy thai được không?
    Rau răm là loại rau không còn xa lạ đối với người Việt và đây cũng là thứ rau được kết hợp với rất nhiều món ngon bổ dưỡng khó cưỡng. Vậy bà bầu ăn rau răm được không? Câu...
    Xem chi tiết
  • Quan hệ khi mang thai liệu có tốt cho mẹ và con? Quan hệ khi mang thai liệu có tốt cho mẹ và con?
    Quan hệ tình dục là "món ăn" không thể thiếu của mỗi con người, quan hệ đều đặn, đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, quan hệ khi mang thai liệu có...
    Xem chi tiết
  • Điều trị thai ngoài tử cung Điều trị thai ngoài tử cung
    Thai ngoài tử cung là hiện tượng mang thai bất thường thường gặp ở chị em phụ nữ. Tình trạng này có thể gây nhiều tai biến nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Vậy điều trị...
    Xem chi tiết
  • Mang thai ngoài tử cung Mang thai ngoài tử cung
    Mang thai ngoài tử cung luôn là nỗi lo của rất nhiều thai phụ. Bởi đây là một hiện tượng bất thường trong mang thai có thể gây nhiều tai biến nguy hiểm, đặc biệt là gây tử vong cho thai phụ....
    Xem chi tiết
  • Có thai ngoài tử cung - Chửa ngoài tử cung Có thai ngoài tử cung - Chửa ngoài tử cung
    Có thai ngoài tử cung luôn là nỗi lo lắng của mọi chị em phụ nữ bởi hiện tượng này gây ra rất nhiều nguy hiểm. Để giúp chị em có thêm hiểu biết về hiện tượng có thai ngoài tử cung, trong...
    Xem chi tiết
  • Chửa ngoài tử cung Chửa ngoài tử cung
    Mang thai thường là niềm vui của hầu hết mọi chị em phụ nữ, thế nhưng thai ngoài tử cung lại là mối nguy hiểm đe dọa đến tính mạng của thai phụ. Vậy thai ngoài tử cung là gì? Theo các...
    Xem chi tiết